Acompañamiento Premium

Este programa está diseñado para deportistas de medio-alto nivel (triatletas, Spartan, corredores, ciclistas, deportes de equipo, deportes de raqueta, deportes de fuerza…) que buscan optimizar la salud, el rendimiento, la composición corporal y las estrategias nutricionales. A lo largo de 3 meses, trabajamos conjuntamente para transformar tus hábitos alimentarios y obtener resultados medibles.

Objetivos del programa:

• Mejorar hábitos alimentarios
  
• Mejorar el estado de salud general
  
• Potenciar el rendimiento deportivo
  
• Mejorar composición corporal
  
• Optimizar la recuperación y el descanso
  
• Desarrollar estrategias nutricionales para entrenamientos y competiciones
  
• Implementar suplementación individualizada
  
• Preparación de competiciones específicas
  

Estructura del programa:
El plan incluye 7 sesiones presenciales/en línea.
Durante el trimestre se realiza una valoración inicial, diseño y entrega del plan nutricional, seguimiento de la evolución, ajustes según resultados, revisión de composición corporal y preparación de estrategias específicas para entrenamientos, competiciones, viajes o cambios de rutina.

También se revisan de forma progresiva la adherencia al plan, las sensaciones, la recuperación y los objetivos intermedios, finalizando con una valoración global y recomendaciones para continuar.

Recursos y materiales personalizados

• Plan nutricional adaptado a tus objetivos
  
• Herramientas de seguimiento
  
• Guía de suplementación
  
• Recetario personalizado
  
• Estrategias para competición